ココナッツオイルのお陰で身体がとても軽い

本能的（？）に薬の嫌いな私は、高コレステロール、高脂血症、高血圧、急性腎盂炎など、

食事、健康食品、機能食品、などを活用しながら健康を維持してきました。

老眼は、ＤＨＡなどを大量に飲み、老眼鏡は外れました。現在異常なし40年間続いています。

ですが足がだるいし疲れやすく、ゴロゴロする時間が多かったのですが、年齢的に仕方ないと思っていました。ココナッツオイルや花蜜糖を毎日頂くようになって、足のだるさがなくなり、身体がとても軽く一日中動いていても疲れなくなりました。最近は、鎌倉の町まで8キロの道を往復歩いて買い物に出かけ、帰ってきても休むこともなくなりました。また、体調にムラがないので、計画的に事が運べるようになりました。

70歳の半ばを過ぎて、このような体調をいただこうとは思いもよらないことで、大変感謝しております。

今日の講義を聞いて、食べ物と健康が、これほどしっかりとした関係にあることがよくわかりました。解りやすい講義をありがとうございました。

一人でも多くの方にお伝えしたいと思っています。健全な食材、正しい食事のとり方が健康な体を作ることを一人一人がしっかり認識すべきと思います。国民一人一人が健康でなければ国が潰れます、大袈裟でしょうか。老人の認知症が多くなり、少子化が進めば、大変な国の危機だと思います。

今後もよろしくご指導くださいますようお願い申し上げます。

鎌倉市
石崎　公子