ココナッツオイルを知らない人達にも始めてもらいたい

私がココナッツオイルに出会ったのは2016年、同僚さんから「やせるよ」とすすめてもらった事からです。

最初はブロック状にしたココナッツオイルをブラックコーヒーに入れて飲むだけでした。やせた感じはしませんでしたが、今思えば太りにくい体になっていたのかなと思います。

その１年後、また同僚さんから「ココナッツオイルをいっぱい摂ったほうがいいみたい」と聞き、自分がやせてから伝えようと思っていたんだけど、「ココナッツオイルを摂って炭水化物や糖をとらないと
ケトン体になって太っていた体が元に戻る。すごくない？私は集中してとりはじめて２週間くらいなんだけど、1ヶ月集中してやってみん？」と言われ、彼女を見るとスッキリしているので、とても説得力のあるお話でした。

でも大好きなパンを食べられないのは我慢できないかもしれないけど１ヶ月ならなんとかなるかも、今までダイエットしてもリバウンドばかりしていたので、やせることはさておき、アトピーや他の病気もあり、薬が手放せない状態だったので、病気が治るならパンを我慢してやってみようと、6月5日からココナッツオイルをしっかりとることになりました。

すると6月6日の朝体重が１キロ落ち、6月7日また1キロ、6月8日また１キロと、すぐに３キロやせました。え～どうしたの？この調子でいくとなくなっちゃうと思いましたが、6月９日からは増えたり減ったりしながら、急激な変化はなくなりました。

その他にすぐ実感したのは、お肌の状態が良くなったことです。首のアトピーがひどく、会社では首からかける名札を下げるのでひもの部分が直接首にあたらないように襟つきの服を着るようにしていたのですが、襟のない服を着て、直接ひもが首にあたっていたのに、首のかゆみがないことに気づきました。薬も塗っていないのに、すごい変化でした。

そのうちまわりの方からも「色が白くなったね」と言われるようになりました。お肌のカサカサやアトピーのあかみもなくなり、季節の変わり目でも皮膚科にも行かず過ごせています。

困っていることは便秘です。ココナッツフラワーをとると良いと聞き、試してみましたが、慣れてくるのか、最初は改善したかと思われましたが、また便秘に悩んでいる所です。まわりの人に聞きながら試しています。

ダイエットの方は、初めて１ヶ月は５キロ体重が減り、２ヶ月目からは外食時は気にせず食べるようにゆるっと続けていくことにしましたが、２ヶ月目からは毎月１キロペースで体重が減っています。５ヶ月で現在９キロ減っています。

今は、友達から「やせた？」と聞かれるとココナッツオイルの話をする事が多くなりました。これからもゆるっと続けていきたいです。ココナッツオイルを知らない人達にも始めてもらいたいと思います。

ＰＮ.カープ女子