一人でも多くの人達をココナッツオイルで助けていきたい

マイスターコースのセミナーは私にとって、とても為になる内容の講義だった。

私は、今までの過酷な仕事量と休暇が全く無い状態で働いていた事もあり、体調を完全に崩してしまい、免疫力が極端に下がり、病気を発症してしまった。その病気でショックを受け、すっかり落ち込んでいた私に友人がココナッツオイルを教えてくれたのだ。

私がココナッツオイルを摂取する事で、体調が回復するなら、病気が治るならと思い、友人の勧めもあり、私はココナッツオイルを使い始めた。でも、詳しい使い方やココナッツオイルの成分、どんな感じで、どう身体に影響していくのか？副作用は無いのか？様々な疑問が私の中で生じてきた。その事を友人に話したら、マイスターコースのセミナーがあると聞き、早速申込をしたのだった。どうしても私の病気に対してのココナッツオイルの使い方が知りたかったのだ。

講義を聞いていくうちにココナッツオイルは中鎖脂肪酸、飽和脂肪酸なので、酸化しにくい、お腹にもたれない、体重が増えない。炭水化物を控え、ケトン食に変えていく事で、体質が変わってくる。身体は食べ物から出来ているので、身体に入れる食べ物は品質の良い物を選んで食べる事の大切さを実感した。ケトンダイエットを心掛け、健康的な生活を送っていこうと私は自分自身に誓った。

ケトンダイエットは糖質、炭水化物を控え、２食しっかり食べる。その際、飽和脂肪酸、蛋白質、野菜の摂取量を増やす。水を沢山飲む、定期的な運動をするというシンプルな方法だった。糖質も出来るだけ加工されていない物を選んで炭水化物を摂るというのも、やはり身体の事を考えたら、とても大事な事だなあとしみじみ思った。

講義が終わった後も、講師の方に個別で自分自身の病気の事、ココナッツオイルをどのように使っていけば良いか？などの質問をしたら、とても詳しく丁寧に教えて頂いて、とても有り難い事だと感謝している。

毎日、ココナッツオイルを摂取するようになり、毎日お通じがスムーズになってきた。心なしか肌も、しっとりしてきたような気がする。これからも試行錯誤しながら、ココナッツオイルを色々なものに活用していきたいと思う。ココナッツオイルを摂って益々体調が良くなり、病気が治る事を信じて楽しみながら、私はオイルを使っていきたいと思う。もっともっとココナッツオイルの知識を深め、極めていきたい。そして、私のように体調を崩して困っている人がいたら、一人でも多くの人達をココナッツオイルで助けていきたいと思う。

福岡市

永野洋子