食べるだけでなく肌や髪にも使えるｵｲﾙに魅了されました。

私はココナッツオイルを買い始めるまではココナッツオイルのことは知りませんでした。

食べるだけではなく肌や髪にも使えるオイルに魅了されました。

豊富に含まれる中鎖脂肪酸が脳のエネルギー源となり、脳の活動をサポートする事、抗菌・抗ウイルス作用のあるラウリン酸を多く含んでいるため免疫力に役立つ事、代謝を促す作用がある事、ビタミンEが多く入っているので、アンチエイジングに効果がある事、高い保湿作用があり、肌や髪に塗るとしっとりつやつやになり、ベタつかずサラッとしている事、そして何よりも既に身体にある体脂肪の低下を助ける働きがあるので脂肪がつきにくく、他の油を摂るよりも代謝を高めてくれるのでダイエットに効果があるという事です。

又、トランス脂肪酸を含まないだけでなく、母乳に含まれるラウリン酸を含むので、食器についても洗剤でスッキリ落ちます。身体の中でも同じことが起こっていると思うと、「ワァ～すごい！」と感動しました。

「油は油で流さないと」と言いますが、お化粧を落とす時もきれいにとれて、肌がしっとりとしていい感じです。それに、アルツハイマー病の予防、感染症予防、メンタルケア（うつ病等）など、驚く事ばかりです。

ココナッツオイルが健康をサポートしてくれる油だとわかって、これからも摂り続けて行きたいと思いました。身体の中の細胞が生まれ変わるのは時間がかかるので継続していきたいです。まずは、身体が元気になって健康になって、その次にはお肌がきれいになる。理想的ですね。ココナッツオイルに未知の可能性を感じます。

お料理もですが、簡単な手作りコスメにも挑戦したいなぁと思っています。

久しぶりに講習を受けて、勉強になったし、学生に戻った気分で楽しかったです。最初は正直、8時間なんて大変と思ったけれど、そんなに長く感じなかったです。普段は前で講習している方なので、改めて聞く側の立場になって気づかされる事もありました。

ダイエットの話も楽しく聞いていました。私自身も断食も糖質制限ダイエットの経験もあるので当時を思い出しながらお話を伺っていました。ケトジェニックダイエット、実に興味深いですね。良い経験をさせて頂いて有難うございました。継続して使っていって、健康と若さを継続して行きたいと思います。

泉大津市

加藤啓子